| ４月は・・・ |
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はじめまして マトリカリアです。
先日の雨で満開だった桜も散り、暦の上でも土用（4/17）が近づき早くも春の終わりを感じます。
四月は一年のうちで最も環境の変化があり、体内でも冬の交感神経から夏に向かって副交感神経が有意に働き始める入れ替わりの時期になります。
また急激な温度の変化によって、とても神経のバランスが不安定になります。
身体だけでなく、メンタルな部分においてもストレスに曝されるため、体調を崩しやすくなります。
自律神経のバランスが乱れることで、不眠・頭痛・胃腸病・皮膚病といった症状も現れやすくなるのでストレスと上手に付き合いながら、リラックス
できるように心がけて下さいね。
これから毎月季節に絡めて、健康についてのお話ができればと思っています。
どーぞ よろしくお願いします
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四月は一年のうちで最も環境の変化があり、体内でも冬の交感神経から夏に向かって副交感神経が有意に働き始める入れ替わりの時期になります。
また急激な温度の変化によって、とても神経のバランスが不安定になります。
身体だけでなく、メンタルな部分においてもストレスに曝されるため、体調を崩しやすくなります。
自律神経のバランスが乱れることで、不眠・頭痛・胃腸病・皮膚病といった症状も現れやすくなるのでストレスと上手に付き合いながら、リラックス
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