| 免疫のこと |
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こんにちは、今日もよろしく。
朝晩めっきり寒さを、感じる様になりましたが、窓を開け、空気を入れ替えていますか？
不老長寿と言う言葉を、よく耳にしますが、それは、「いつまでも若く美しく元気でいたい」と誰もが願う心ですね。
そのカギをにぎるのは、自己の持つ免疫力だと言われています。
たとえば、夏場に強度の紫外線を浴びすぎて免疫力が、低下すると、秋口に、がくっと疲れが出てきたり、それまで自分の中で眠っていたウイルスが顕在化し、ヘルペスや口内炎、さまざまな肌トラブルを引き起こすといわれます。
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朝晩めっきり寒さを、感じる様になりましたが、窓を開け、空気を入れ替えていますか？
不老長寿と言う言葉を、よく耳にしますが、それは、「いつまでも若く美しく元気でいたい」と誰もが願う心ですね。
そのカギをにぎるのは、自己の持つ免疫力だと言われています。
たとえば、夏場に強度の紫外線を浴びすぎて免疫力が、低下すると、秋口に、がくっと疲れが出てきたり、それまで自分の中で眠っていたウイルスが顕在化し、ヘルペスや口内炎、さまざまな肌トラブルを引き起こすといわれます。
←ポチッとお願いします。私の場合も夏場を乗り切った後、非常な疲れを感じたり、花粉症(アレルギー)に悩まされます。今年は、カモガヤ(イネ科植物花粉)にやられ、耳の奥がかゆくて耳鼻科医のお世話になりました。
その後は治療済みの歯の下が、炎症をおこし、ほっぺに大きな飴玉をふくんだ時のように腫れて、歯科医のお世話になっている最中です。免疫力というか抵抗力が落ちていると感じます。
自分の身体をサポートしてくれる免疫のしくみを、知りたいと思っています。
少しだけ知った事を書きますね。
免疫システムのトラブルというと、真っ先に思い浮かぶのがアレルギーです。一般的には花粉症や喘息、アトピー、食物アレルギーなどのことです。
「異物を排除して身体を守るという免疫機能が、さほど害のない異物に対しても過剰に反応し、その結果、より大きな被害を身体に与えてしまうもの」ということらしい。
ただし、アレルギーは単純に免疫システムだけの問題ではなく、自律神経の影響も多々受けている様です。
免疫力を高めるために、どうしたら良いのか学び中です。
頭と、心と、身体も元気になりましょう。
みみでした。
その後は治療済みの歯の下が、炎症をおこし、ほっぺに大きな飴玉をふくんだ時のように腫れて、歯科医のお世話になっている最中です。免疫力というか抵抗力が落ちていると感じます。
自分の身体をサポートしてくれる免疫のしくみを、知りたいと思っています。
少しだけ知った事を書きますね。
免疫システムのトラブルというと、真っ先に思い浮かぶのがアレルギーです。一般的には花粉症や喘息、アトピー、食物アレルギーなどのことです。
「異物を排除して身体を守るという免疫機能が、さほど害のない異物に対しても過剰に反応し、その結果、より大きな被害を身体に与えてしまうもの」ということらしい。
ただし、アレルギーは単純に免疫システムだけの問題ではなく、自律神経の影響も多々受けている様です。
免疫力を高めるために、どうしたら良いのか学び中です。
頭と、心と、身体も元気になりましょう。
みみでした。
